Was ist Rudern?

Rudern ist ein naturverbundener Wassersport und verbindet Kraft, Ausdauer, Teamgeist und Dynamik. Zu fast allen Jahreszeiten kann man Flüsse und Seen mit dem Boot erkunden.

Heute ist Rudern nicht nur Wettkampfsport sondern auch ein Breitensport. Ganz gleich, ob man dabei lieber allein oder im Team aktiv wird, vom Einer bis zum Achter findet sich für jeden Wunsch das passende Boot. Um regelmäßig zu rudern, sollte man zwar aus dem Grundschulalter heraus sein, nach oben hin gibt es aber bis ins hohe Alter keine Grenze. Da Rudern ein sehr geringes Verletzungsrisiko birgt und schonend alle Muskelgruppen beansprucht, eignet es sich für jeden Fitnessgrad. Nur schwimmen sollte man können.

Unser Ruderrevier

Der große Segeberger See ist unser Ruderrevier. Hier trainieren wir täglich und können den See aus ganz neuen Perspektiven entdecken, können in Mannschaftsbooten neue Menschen kennenlernen oder im Einer einfach 'mal abschalten und die Natur genießen.

Wir rudern aber nicht nur auf dem Segeberger See. Jeden Sommer packen wir unsere Boote ein und erkunden auf Wanderfahrten andere Gewässer in ganz Europa!

Auf Wettkämpfen fahren wir auf anderen Regattastrecken und bei Trainingslagern lernen wir die Gewässer anderer Vereine kennen. Es wird also nie langweilig!

Indoor-Training

Bei schlechtem Wetter und im Winter können wir in unserem Kraftraum oder auf unseren Ruderergometern trainieren. Außerdem bieten wir auch Hallensport in verschiedenen Segeberger Sporthallen an.

Wir freuen uns auf Dich und möchten Dich, Deine Familie und Freunde bei uns herzlich willkommen heißen:

- ob als ambitionierte Sportler

- Freizeitsportler

- zum Fit-halten im Alter

- beim Jugendtraining

- beim Krafttraining

- bei Wettkämpfen

- in unserer Gemeinschaft

- beim Rudern in den schönsten Revieren der Welt

Komm doch einfach mal vorbei !